"JE BOUGE POUR MOI" LE BUS QUI VIENT VERS VOUS

 

AÉRÉ 46 FAMCeR a réussi au bout d'une année de mettre en place la première en France une tournée rurale dans un bus aménagé de vélos d'appartement  de tapis de marche et de rameurs dans le département du LOT, dans le but principal est d'apporter aux personnes isolées, malades ou pas de participer à des séances d'activités physiques.

Ces séances se font sous la surveillance d' un animateur et essentiellement par groupe de 8 à 9 personnes. Ces personnes sont pratiquement des seniors et la moyenne d'âge est actuellement de 71 ans. La plus jeune adhérente à  58 ans et la doyenne 87 ans.

Ce sont des séances de 60 mn maximum comprenant une prise des constantes sous contrôle permanent (tension-pouls-oxymétrie);  Suivant vos pathologies si vous en avez ou votre morphologie (obésité-prothèse-etc) un matériel vous est désigné tel qu'un vélo - tapis de marche - ou rameur. Ensuite un programme  d'activité vous est approprié, il est d'ordre d'un temps donné et d'une vitesse qui est modifiée en permanence suivant vos réactions.

Une fois par mois, nous faisons une prise de poids et nous pouvons également voir les évolutions de l'adhérente.

Nous ne sommes pas médecin ni pharmacien.  Nous sommes là pour vous donner nos conseils par apport à nos vécus. Nous sommes diplômés. Par ailleurs les associations sont également assurés. Vous pouvez à tous moment consulter ces documents.

 

Vous pouvez trouver les bulletins d'adhésions dans le Bus et sur notre site www.aere-france.fr rubrique "j'adhère"

 

 
 

PROGRAMME  DE LA TOURNÉE DU BUS DES SÉNIORS

La condition d'arrêt du Bus dans votre commune pour une séance d'activité physique est qu'il y a 4 personnes minimum qui adhèrent. Il y a des communes qui nous ont dit Oui, mais faute d'adhésion minimum de 4 personnes, vous comprendrez que nous ne pouvons pas nous engager.

 

JOURS

HEURES

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI

SAMEDI DIMANCHE

09H00            
09H30            
10H00            
10H30            
11H00            
13H45            
14H00            
14H30            
14H45            
15H00            
15H30            
15H45            
16H00            
             
17H00            
             
18H00            
 

Si vous désirez adhérer:

Cliquez sur le logo ci-dessous, téléchargez les documents et vous nous les renvoyez en les téléchargeant avec le formulaire d'adhésion. Lisez bien toutes les instructions. En ce qui concerne le règlement de 50€ par chèque à l'ordre de la FAMCeR  vous le joignez directement  par courrier au:

Association FAMCeR 429 le Mas de canatrel 46150 Crayssac

Vous pouvez également transmettre votre règlement le jour de votre première séance.

Remplissez  le formulaire.

 
FORMULAIRE ADHÉSION








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